HOME

 

Welkom op de site van de loopgroep Xtensie. Wij proberen u op deze wijze de benodigde informatie te geven. De loopgroep voor de regio Delfzijl - Appingedam  is opgericht op 1 december 2004 voor zowel de recreatieve als de prestatieve loper / loopster. Mocht u iets missen of opbouwende kritiek hebben, aarzel niet om ons te mailen.

Eens meelopen? Dat kan vrijblijvend. We zien u graag op één van onze trainingsdagen.

Trainingsdagen: Maandag en woensdag 19:00 - 20:15 uur

Vertrekpunt: Sportcentrum Dijkman, Sikkel 10 in Delfzijl

Ons e-mailadres: xtensie@gmail.com

====

01-01-2015: nieuw bericht ledenpagina -> ledennieuws. 

====

16-11-2014 Leden - contributie

 Contributie: Vanaf de oprichting van Xtensie is de ledenbijdrage € 40,00. Hier verandert in 2015 niets aan. Leden worden verzocht dit bedrag voor 1 januari 2015 over te maken op het rekeningnummer van Xtensie:  NL69 RABO 0320 7123 38 t.n.v. J. Dijkman onder vermelding van de naam waarmee je bij de loopgroep bekend bent. Wil je een betalingsbewijs hebben, maak dit even kenbaar.  (naschrift 18/11/14: ook dit jaar heeft Pieter Haan de snelste tijd neergezet. Welteverstaan met de eerste betaling van de contributie.)

Extra bijdrage: Voor de extra training op de vrijdag in de sportschool (zie item hieronder) wordt een extra bijdrag gevraagd van € 20,00. Hiervoor kun je dus ongeveer 50 x meedoen aan de body-fit, zonder lid te zijn van de sportschool. Let wel: dit geldt alleen voor leden die ook regelmatig bij de loopgroep trainen. Alleen lid worden voor de vrijdagavond is dus NIET mogelijk. 

====

09-11-2014 Training sportschool

Sinds 2 jaar kunnen leden van de loopgroep Xtensie gebruik maken van de body-fit training op de vrijdagavond. Van de leden wordt een kleine bijdrage, bovenop de lage contribute van Xtensie gevraagd. De laatste maanden maken slechts 4 leden gebruik van deze faciliteit. Dit is in feite te weinig om de kosten te dekken die de loopgroep de sportschool betaalt. Om te inventariseren of we het komende jaar op dezelfde voet door kunnen gaan, worden belangstellenden gevraagd dit kenbaar te maken bij mij. 

Update 13-11-2014: 1 reactie! 

====

04-11-2014 Elfsteden Estafette

Van vrijdag 12 tot zaterdag 13 juni 2015 zal de Elfsteden Estafette plaatsvinden. Start en finish zijn in Leeuwarden en de afstand is 210 km. Je doet dit met een team van 6-12 personen. De loper wordt begeleid door een fietser en de overige lopers volgen in een busje. Je kan zelf bepalen wanneer je gaat wisselen, meestal na 2 of 3 km. Je moet als team gemiddeld minimaal 10 km per uur kunnen lopen om op tijd de finish te bereiken. De inschrijving start op zaterdag 8 nov. om 24.00 uur. De kosten zijn: ongeveer 30 euro inschrijfgeld p.p. en daar komen nog kosten bij van het huren van een busje en brandstof wat je als team kan delen. We schrijven sowieso 1 team in. Lijkt het je ook leuk om mee te doen stuur dan een mailtje naar: karin.noordhof@hotmail.com

====

 

 

Nieuws

24-01-2015
Peter

01-01-2015
Trainen / bodyfit

14-11-2014
Ledenbestand

28-10-2014
Trainingen

24-09-2014
Feestavond

 

Aankomende wedstrijden

07-02-2015
Rondje Roege Baarg

07-02-2015
Blauawbekmarathon

07-02-2015
Blauawbekmarathon

07-02-2015
Blauawbekmarathon

08-02-2015
Groet uit Schoorl

14-02-2015
Rietplasrun

15-02-2015
Valkema Winterloop

07-03-2015
Halve marathon van Haren

08-03-2015
City-Pier-City loop